اخر الاخبار

8edf2d6b-0733-4852-b736-8cab758c3b20.jpg
زاوية منوعات
5 عادات يومية وراء ارتفاع الكوليسترول
منذ 4 أشهر

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من المشكلات المزمنة التي تؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يؤدي ارتفاعه «الضار منه» إلى ترسيبه على جدران الشرايين ما يعرضها للتصلب وقد تنتهي بتكوين جلطات. وحذر أطباء بريطانيون من 5 عادات ترفع الكوليسترول في الدم، وفق صحيفة «ميرور» البريطانية، أبرزها الجلوس كثيرا، وعدم ممارسة الرياضة، ما يضر بصحة القلب، علاوة على الاعتماد على الوجبات السريعة الغنية بدهون مشبعة وصوديوم، والإسراف في تناول الحلويات والنشويات، وأخيرا التدخين الذي لا يرفع الكوليسترول الضار فقط، بل يخفض الكوليسترول النافع في الدم.